lechebnye-svojstva-mineralnyx-vodВсе знают, насколько вода полезна для нашего здоровья, но еще больше польза у воды минеральной, содержащей микро- и макроэлементы, способные с легкостью усваиваться нашим организмом.


О составе и видах


На современном рынке минеральная вода представлена в широком ассортименте, но далеко не все люди знают, как она классифицируется по составу и каких видов бывает.


Ее хим. состав представляет собой различные формы 6 основных микроэлементов, в частности таких: калия, натрия, магния, хлора, сульфата и гидрокарбоната.


При этом в состав любой минералки входит "СО2", что не только придает ей мягкий вкус и утоляет жажду, но и стабилизирует ее химический состав, сохраняя полезные свойства.


Также вода классифицируется по степени минерализации. В частности, с учетом этого показателя, она бывает:



  • столовая;

  • лечебно-столовая;

  • просто лечебная.


В то же время при содержании различных минеральных солей в дозе до 1 г. на литр, она считается столовой и может применяться только с целью утоления жажды. При дозе минеральных солей до 10 г. на литр, вода считается лечебно-столовой – это оптимальный напиток для употребленя каждый день, так как он и приятен и полезен. В частности, для жителей крупных городов лучшим вариантом является вода Донат, в которой содержатся такие микроэлементы, как йод, селен и хром. Купить ее можно в специализированных компаниях и даже заказать в интернете, правда чтобы не приобрести подделку, следует обращаться только в надежные компании, у которых имеются сертификаты качества на продукцию.


А вот дозировка более10 г. минеральных солей на литр делает воду лечебной, и ее прием может назначить лишь доктор.


При этом сегодня в магазинах продается минеральная вода для дома бутилированная в небольшой и большой таре, поэтому каждый человек может купить тот объем, который ему необходим.


О пользе


Каждый вид лечебной воды, в зависимости от своего состава, обладает особыми полезными свойствами. В частности, при содержании в ней железа, она обладает способностью улучшать гемоглобин и препятствовать возникновению анемии. Йод, содержащийся в ней, нормализует работу щитовидной железы, а кальций влияет на процесс свертывания крови и благотворно влияет на кости, зубы и мышцы.


Идем далее: магний улучшает работу нервной системы, калий нужен для укрепления сердца и нормализации работы почек, а такой элемент как натрий способствует нормализации кровяного давления. Поэтому выбирать подходящую минеральную воду следует с учетом собственных проблем со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*