[caption id="attachment_6988" align="alignright" width="259" caption="Сауна "]Сауна[/caption]

Сауна против целлюлита Целебные свойства сауны известны практически каждому из нас, ведь о них так много говорят и пишут. Одним из популярных целебных свойств сауны является ее антицеллюлитное воздействие. Во время нахождения в сауне, благодаря высокой температуре и большой влажности, значительно увеличивается кровообращение, что сопутствует более интенсивному оттоку лимфы. В плюс к этому организм в сауне очищается от токсинов. Ну а если Вам повезет попасть к профессионалу, то парилка принесет просто сногсшибательный эффект.

Если Вы будете посещать сауну регулярно, то Ваша кожа будет упругой и эластичной, значительно улучшиться цвет лица, а организм станет более выносливым. При первой стадии целлюлита рекомендуется посещать сауну один раз в неделю. Этого будет достаточно, чтобы за несколько месяцев избавится от этого недостатка. При более выраженном целлюлите необходимо посещать парилку 2-4 раза в неделю, все зависит от степени целлюлита.

В борьбе с целлюлитом использовать походы в сауну необходимо в комплексе с другими мероприятиями. Прежде всего - это антицеллюлитная диета, а также применение массажа в сауне использование специальных кремов.

Особенно эффективна сауна против целлюлита в начальных его стадиях, а также для профилактики этой проблемы. Во всяком случае, перед посещением сауны необходимо посоветоваться с врачом и убедится, что у Вас нет противопоказаний к ней.

Сауна - полезно для всех! Сауну используют во всем мире для хорошего самочувствия, которое она дает. Сауна очищает не только тело, но и снимает ощущение загруженности ума и поднимает силу духа. Реагируя естественно на высокую температуру, поверхностные кровеносные сосуды расширяются, принося больший приток крови к коже. Горячая кожа нагревает кровь, неся высокую температуру глубже в тело. Через потоотделение, кислотный и ненужный остаток уходят из крови, увеличивая способности почек отфильтровать примеси.

После неоднократных походов в сауну поры кожи, которые были закрыты в течение многих лет, открываются, удаляя старую кожу, угрей, и производящие угрями бактерии. Мертвые клетки кожи вычищаются. Сауна помогает сохранять чистоту кожи, и вы будете очень рады видеть и чувствовать себя более здоровыми и более юными.

Увеличенный кровоток так же приносит пользу мышцам тела посредством устранения лишней молочной кислоты, накопленной от напряжения полученного например в спорт зале. Атлеты часто используют сауну, чтобы расслабить напряженные и усталые мышцы и облегчить напряженность в суставах. Увеличенное кровообращение (гиперемия) также вызывает заживление порезов кожи, поскольку более сильный кровоток приносит большую поставку эритроцитов и лейкоцитов в области, где они необходимы.

Сауны так же хорошо помогают облегчить головные боли, боли в пояснице, простуды, скопление пазухи, артрит, ревматизм, трудности со сном, и дыхательные болезни.

Сауна, при правильном применении, бесспорно приносит огромную пользу для здоровья. И люди, регулярно пользующиеся сауной, меньше страдают от различных заболеваний, чем те, для которых сауна не часть образа жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*