luchshij-chajКакими только изнурительными диетами вы не мучили свое тело, осознавая, что лето стремительно приближается. И как только выдержал ваш желудок такие стрессы? Отдых в Крыму не может быть омрачен вашим плохим настроением из-за нескольких лишних килограмм, поэтому давайте срочно предпринимать меры: речь сегодня пойдет о похудении при помощи чая. Прежде всего, вы должны знать, что чай это не только согревающий, тонизирующий и освежающий напиток! Как сообщает сайт monastictea.org , правильно подобранный сорт позволит нормализовать обмен веществ в организме, улучшить процесс пищеварения и легко избавиться от лишних килограмм.

Худеем с помощью чая

Приведем несколько наиболее эффективных рецептов, которые вы употребляете в повседневной жизни, но даже не догадываетесь, что такой чай способствует похудению.

  1. Сжигание жиров: залейте кипятком 1 чайную ложку обычного черного чая и дайте настояться около пяти минут, добавьте дольку лимона или сок из нее.
  2. Усиление жирового обмена: зеленый чай без добавок заливаете слегка остывшей кипяченой водой и настаиваете 3-5 минут.
  3. Очищение организма: 1 ст.л. листьев крапивы настаивается в 1 литре кипятка около 10 минут, корень имбиря трут на терке непосредственно перед подачей напитка к столу.
  4. Избавление о чувства голода: сварите в литре воды в течение двух минут 10 семян кардамона, добавьте 15-20 грамм свежих листьев мяты и дайте настояться около пяти минут.
  5. Защита организма от накопления жира: монастырский чай заваривать необходимо строго по рецепту на упаковке – это специальный сбор, подобранный белорусскими монахами мягко избавляет от лишнего жира и не позволяет коже обвисать.
  6. Возвращение былой стройности: одну ст.л. корицы залить литром кипятком и настоять 0,5 часа под плотной тканью, остудить, добавить 2 ст.л. ложки меда и отправить на 12 часов в холодильник.
  7. Снятие отеков и желчегонный эффект: добавляйте в чай корицу и натертый корень имбиря и жиры «про запас» никогда не будут откладываться на вашей талии.

Какой бы рецепт чая для похудения вы не выбрали, не стоит забывать о соблюдении следующих правил:

  • всегда изучайте инструкцию и противопоказания к применению;
  • если вы страдаете хроническими заболеваниями, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;
  • обязательно заваривайте свежий напиток;
  • пейте чай регулярно во время принятия пищи, а также для утоления жажды;
  • не ждите мгновенного результата – ваша цель не испортить свое здоровье, а восстановить его, поэтому эффект от применения чая будет заметен уже через несколько недель.

Не злоупотребляйте жирной и высококалорийной пищей, не забывайте о регулярных физических нагрузках, пейте заваренный по предложенным выше рецептам чай и тогда вы с легкостью избавитесь от лишнего веса и произведете фурор во время отпуска в Крыму своей идеальной фигурой.

2 thoughts on “В Крым с идеальной фигурой: лучший ваш помощник – чай

  1. If some one wishes to be updated with newest technologies therefore he must be go to see this web site
    and be up to date all the time.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*