luchshij-chajКакими только изнурительными диетами вы не мучили свое тело, осознавая, что лето стремительно приближается. И как только выдержал ваш желудок такие стрессы? Отдых в Крыму не может быть омрачен вашим плохим настроением из-за нескольких лишних килограмм, поэтому давайте срочно предпринимать меры: речь сегодня пойдет о похудении при помощи чая. Прежде всего, вы должны знать, что чай это не только согревающий, тонизирующий и освежающий напиток! Как сообщает сайт monastictea.org , правильно подобранный сорт позволит нормализовать обмен веществ в организме, улучшить процесс пищеварения и легко избавиться от лишних килограмм.

Худеем с помощью чая

Приведем несколько наиболее эффективных рецептов, которые вы употребляете в повседневной жизни, но даже не догадываетесь, что такой чай способствует похудению.

  1. Сжигание жиров: залейте кипятком 1 чайную ложку обычного черного чая и дайте настояться около пяти минут, добавьте дольку лимона или сок из нее.
  2. Усиление жирового обмена: зеленый чай без добавок заливаете слегка остывшей кипяченой водой и настаиваете 3-5 минут.
  3. Очищение организма: 1 ст.л. листьев крапивы настаивается в 1 литре кипятка около 10 минут, корень имбиря трут на терке непосредственно перед подачей напитка к столу.
  4. Избавление о чувства голода: сварите в литре воды в течение двух минут 10 семян кардамона, добавьте 15-20 грамм свежих листьев мяты и дайте настояться около пяти минут.
  5. Защита организма от накопления жира: монастырский чай заваривать необходимо строго по рецепту на упаковке – это специальный сбор, подобранный белорусскими монахами мягко избавляет от лишнего жира и не позволяет коже обвисать.
  6. Возвращение былой стройности: одну ст.л. корицы залить литром кипятком и настоять 0,5 часа под плотной тканью, остудить, добавить 2 ст.л. ложки меда и отправить на 12 часов в холодильник.
  7. Снятие отеков и желчегонный эффект: добавляйте в чай корицу и натертый корень имбиря и жиры «про запас» никогда не будут откладываться на вашей талии.

Какой бы рецепт чая для похудения вы не выбрали, не стоит забывать о соблюдении следующих правил:

  • всегда изучайте инструкцию и противопоказания к применению;
  • если вы страдаете хроническими заболеваниями, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;
  • обязательно заваривайте свежий напиток;
  • пейте чай регулярно во время принятия пищи, а также для утоления жажды;
  • не ждите мгновенного результата – ваша цель не испортить свое здоровье, а восстановить его, поэтому эффект от применения чая будет заметен уже через несколько недель.

Не злоупотребляйте жирной и высококалорийной пищей, не забывайте о регулярных физических нагрузках, пейте заваренный по предложенным выше рецептам чай и тогда вы с легкостью избавитесь от лишнего веса и произведете фурор во время отпуска в Крыму своей идеальной фигурой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*